МБУ ДО "ДЮСШ Камешкирского района"

Чирчимские женщины сдают норматив ГТО-скандинавская ходьба.

В пятницу 24 января 2020 года на спортивной площадке МБОУ СОШ села Старый Чирчим Камешкирского района был проведен мастер-класс по Скандинавской ходьбе, который является одним из видов фитнеса для укрепления здоровья. Ходьбой можно заниматься в любое время года на свежем воздухе. К тому же оздоровительная ходьба входит в комплекс ГТО, начиная с 9 возрастной ступени (50 лет и старше).

Жительницы поселения разных возрастов вместе с учителем физической культуры, Феклистовой Мариной Сергеевной, выполнили разминочный комплекс упражнений с палками.

Затем группа бодрых участницотправилась по снежным просторам села. Прошли дистанцию 3 км.По времени все уложились в норматив.

Все женщины получили массу положительных впечатлений от похода по свежему выпавшему снегу с легким морозцем, заряд бодрости и укрепили свое здоровье.