МБУ ДО "ДЮСШ Камешкирского района"

Подготовка к новому лыжному сезону в разгаре. Вчера воспитанники секции "Лыжные гонки" под руководством тренера-преподавателя Гуськова Сергея провели тренировку по силовой подготовке. 

Силовая подготовка спортсмена-лыжника находиться в основе его базовой подготовки. Успешные лыжники в период межсезонья проводят довольно большое количество тренировок, направленных на развитие своих силовых и скоростных качеств, а во время сезонных тренировок, силовой тренинг выглядит как легкая, поддерживающая физическую форму тренировка.