МБУ ДО "ДЮСШ Камешкирского района"

Сдаем норматив комплекса ГТО

"скандинавская ходьба"

Скандинавская ходьба – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные. В Старочирчимском поселении продолжаются занятия этим видом спорта.

В четверг 25 февраля активные жительницы пришли сдать норматив комплекса ГТО «скандинавская ходьба 3км».   Как и перед любым испытанием участницы выполнили разминку вместе с Послом ГТО Камешкирского района Феклистовой Мариной:

-махи руками и ногами;

-сгибание-разгибание тела;

-поднятие на носочки на 2–3 секунды;

-аккуратные прыжки с ноги на ногу и на обеих ногах;

-наклоны вправо-влево с поднятыми руками, которые держат палку;

- наклоны вперед с упором на палки и др.

За сдачей норматива следила судья Центра тестирования Феклистова Марина.

Все испытуемые прошли дистанцию, уложившись во время на знаки отличия. Результаты будут занесены в личные кабинеты АИС ГТО.