МБУ ДО "ДЮСШ Камешкирского района"

Тренировки на свежем воздухе

Наверняка, многие согласятся с тем, что тренировки на открытом воздухе куда полезнее тренировок в закрытом помещении. Это широко известный факт, который не вызывает сомнений,  вот почему ребята секции «Бокс» после небольшого летнего перерыва  решили проводить свои занятия в парке им. Гагарина села  Русский Камешкир. Как утверждает тренер Видинеев Е.Н. тренировки на  свежем воздухе, прежде всего, увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и, благодаря этому, справляться с большими нагрузками. Кроме того, нахождение на природе не только вызывает желание заниматься спортом, но и настраивает на нужный лад. Именно в таких условиях снижается нервное напряжение, быстрее уходит депрессия и появляется желание изменить себя в лучшую сторону, то очень важно перед участием  в соревнованиях, которые будут проходить 14 августа в городе Каменка.