МБУ ДО "ДЮСШ Камешкирского района"

Лыжники встали на первый снег

Каждый год примерно в начале ноября конце октября, когда выпадает первый снег, лыжники встают на легкий, запорошивший землю снег и начинают "вкатку". Начинают «растягивать сердце» длительными маломощными нагрузками, стараясь увеличить ударный объем сердца, «наращивают» капиллярную сеть для улучшения доставки кислорода работающим мышцам, вспоминают технику передвижению лыжными ходами с учетом снега. Этот год не стал исключением. 11 ноября воспитанники секции «Лыжные гонки» встали на первый снег.