МБУ ДО "ДЮСШ Камешкирского района"

Подготовка к нормам ГТО

В пятницу 13 апреля на базе МБУ ДО «ДЮСШ Камешкирского района» в ФОКе «Маяк» прошло пробное тестирование в выполнении норм ВФСК ГТО по II и III ступеням, в котором приняли участие 45 учащихся 4-ых классов МБОУ СОШ села Русский Камешкир.

На общем построении учитель физической культуры Молчанова Ирина Юрьевна рассказала и показала правильное выполнение 4-ех тестов:

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,

-наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,

-прыжок в длину с места толчком двумя ногами,

-поднимание туловища из положения лежа на полу (за 1 минуту количество раз).

Затем прошла энергичная разминка для всех видов мышц.

Каждый класс прошел через 4 вида испытаний.

На следующей неделе они будут сдавать эти нормы на знак ГТО.